私はアラサーになってから抜け毛が気になるようになり、実際、毛が抜けているのが分かるので、色々な育毛対策をしています。
最初は高いグッズなどを買っていましたが、効果は感じられないしお財布にやさしくないので、きちんと調べてみたところ、乾燥が原因で抜け毛になっていたようで、育毛シャンプーを使い適度にオイルマッサージをしていたらいつの間にか改善していました。
育毛対策方法は色々あるけれど、自分に合った方法を実践するのが一番ですし、高い物を買うよりは手ごろに試せる物のほうが良いと思います。
継続性が大事なのであきらめずに行いましょう。